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Abbronzatura perfetta proteggendo la pelle

Perché è importante prendersi cura della propria pelle La pelle è un organo complesso e importantissimo perché rappresenta il confine tra il nostro organismo e l’ambiente esterno. È la nostra difesa più importante e per questo è fondamentale difendersi dai possibili rischi ambientali che ci circondano. Il primo elemento che può compromettere la salute della […]

Dimagrire in modo sano. I consigli della nostra nutrizionista

Il successo di una dieta efficace e duratura è che non comporti stress fisico e mentale Se volete dimagrire in modo sano il consiglio è di affidarsi ad un nutrizionista professionista che saprà calibrare la vostra dieta in base ai vostri bisogni e necessità fisiche e mentali senza rinunce eccessive. In questo articolo abbiamo intervistato […]

Cambio di stagione: è tempo di rinforzare il sistema immunitario in vista dell’inverno

Finita l’estate è importante seguire alcuni accorgimenti per sostenere le difese immunitarie. Preparati alla stagione fredda. In agguato ci sono malanni stagionali come raffreddore, tosse, mal di gola e influenze precoci ma basta qualche piccolo accorgimento e adottare buone abitudini per contrastare virus e batteri che proliferano particolarmente durante questo periodo dell’anno. Perché il cambio […]

Vitamina C: a cosa serve e come integrarla nel modo giusto

La vitamina C (conosciuta anche come acido ascorbico) è un potente antiossidante che partecipa a numerose ed importanti funzioni svolte dal nostro organismo. In particolare risulta efficace nel trattamento degli stati influenzali e di raffreddamento perché rinforza il sistema immunitario ed accorcia i tempi di recupero. Ecco perché è utile averla in casa per intervenire […]

CELLULITE: come contrastarla con la naturopatia

La cellulite è un inestetismo che colpisce la maggior parte delle donne (si stima che siano circa l’80% ad averla) e interessa diverse parti del corpo, in primis gambe e glutei ma anche addome, fianchi e braccia. La cellulite è un inestetismo che colpisce la maggior parte delle donne (si stima che siano circa l’80% […]

Elettrosmog: cos’è e come possiamo difenderci

Le cariche elettromagnetiche che si accumulano ogni giorno nel nostro organismo potrebbero creare degli scompensi energetici e progressivamente generare degli squilibri nel nostro organismo. Ripulirsi dall’elettrosmog è uno dei primi step che rientrano nel nostro metodo Alma Quantum. L’elettrosmog è una forma di inquinamento ambientale causato dai campi elettromagnetici prodotti da dispositivi ad alta frequenza […]